Verkoelende yoga | Ontspannende yogales voor warme zomerdagen | 20 min Gratis

Sanne Grave

5 augustus 2026 • Duur: 22 minuten

Heb je behoefte aan een rustige yogales op een warme dag? In deze *verkoelende yogales* koel je je lichaam af en ontspan je tijdens de heerlijke savasana. Ideaal tijdens warme zomerdagen wanneer je energie wilt behouden en toch wilt bewegen.

Deze les helpt je om:
* Je lichaam af te koelen.
* Spanning in heupen en rug los te laten.
* Bewust te bewegen zonder je lichaam te overbelasten.

Of je nu beginner bent of al langer yoga beoefent, deze les is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning en verkoeling.