Hatha yoga

17 janvier 2026 • 09:30 - 11:00
Shiva shala
Eric Chassagnolle
Eric fut initié à l’Ashtanga Vinyasa Yoga en 2014 par un ami yogi. Ingénieur en matériaux de formation, cette puissante rencontre transforma profondément son chemin de vie : il passa de l’ingénierie industrielle à la transmission du yoga, à l’expression artistique et au leadership. Depuis 2020, il partage avec joie les fruits de sa pratique personnelle et des enseignements précieux reçus de ses professeurs. Son style est intuitif, toujours à l’écoute de l’individualité de chaque personne, afin d’adapter la pratique à ses besoins uniques. Depuis septembre 2023, Prachi et Benoît lui font confiance pour enseigner le Hatha Yoga et le Yoga en douceur au sein du centre Sanskriti en Haute-Savoie.

Description

Bain froid est optionnel. 5€ pour le bain froid et le chai après. Vous avez également la possibilité de rester pour le brunch à 26€.

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.

Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.