Séance de Hatha yoga traditionnel de niveau avancé. Pratique de méditation, pranayama, asana et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Séance de Hatha yoga pour les personnes qui pratiquent depuis moins de 2 ans régulièrement ou qui débutent. Pratique de la méditation, respiration, postures et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Séance de Hatha yoga pour les personnes qui pratiquent depuis moins de 2 ans régulièrement ou qui débutent. Pratique de la méditation, respiration, postures et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Séance de Hatha yoga pour les personnes qui pratiquent depuis moins de 2 ans régulièrement ou qui débutent. Pratique de la méditation, respiration, postures et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Pratique de chants dévotionnels/mantra en sanskrit avec une très forte dimension spirituelle. Ils sont fréquemment associés au Bhakti yoga, le yoga de la dévotion, une pratique traditionnelle et très spirituelle du yoga.

Nés il y a 2500 ans en Inde, les kirtans permettent aux yogi d’entrer en communion avec Dieu/le Soi/la planète/l’univers en chantant les noms du Divin, et en premier lieux les Dieux et Déesses hindou(e)s tels que Shiva, Krishna, Ganesha, Rama…

L’alphabet du sanskrit ayant une forte composante énergétique et vibratoire, les chants créent une vibration puissante dans le corps qui a pour effet de dénouer les tensions indésirables et de générer un véritable sentiment de liberté intérieure. La structure phonique du sanskrit contient des énergies mystiques subtiles qui entrent en correspondance avec les canaux énergétiques subtils, les Nadis. Les chants ou les mantras chantés entrainent la vibration de ces canaux ainsi que celle de nos cellules en en favorisant le fonctionnement.

Le Kirtan est à la fois un chant et une méditation, il calme l’esprit et permet ainsi au mental de s’apaiser. Le mantra alternativement écouté et chanté est une véritable vague de vibrations et de silence. On laisse en effet entre chaque chant qui peut durer de 5 à 30 minutes, un espace de silence pour que s’installent au mieux les bénéfices des ondes vibratoires que le chant vient de provoquer.

Gratuit, donation en conscience.