Séance de Hatha yoga traditionnel de niveau avancé. Pratique de méditation, pranayama, asana et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Séance de Hatha yoga pour les personnes qui pratiquent depuis moins de 2 ans régulièrement ou qui débutent. Pratique de la méditation, respiration, postures et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Venez partager un moment ensemble avec Anne-Sophie et développer votre complicité, votre écoute, votre confiance et plein d autres outils dans un atelier ludique et magique avec votre enfant
A vos tapis

Tarif: 25€ pour deux

Séances de yoga pour les enfants à partir de 5 ans, avec Anne Sophie.
Séance d’essai gratuite. Réservation ici ou par téléphone : +33 7 69 47 67 37

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.

Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.

Hatha Yoga.

Séance thérapeutique en utilisant l’exposition au froid. Avec l’utilisation de techniques de respiration spécifiques, de concentration mental nous nous exposons au froid dans la rivière qui est un stress. En s’exposant à ce stress le corps reprend ses fonctions primaires le cerveau irrigue les parties reptiliennes, le système immunitaire réamorcé, le système cardio-vasculaire et boosté, les bénéfices sont multiples.
Vous avez besoin de prendre un maillot de bain et des habits chauds pour après.
vous deviendrez accro au froid !

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.
Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.

Suite à plusieurs demandes nous avons le plaisir de vous proposer cette soirée en duo qui débutera à 18h30.
Au menu, yoga en douceur pour tous et méditation accompagnés aux belles vibrations de gongs planétaires, suivi d'un voyage sonore multi-instrumental qui vous procurera une relaxation profondément ressourçante, avant de vous inviter à aller manger au restaurant du centre vers 20h, pour prolonger le plaisir avec cette option ! 😋

* Tarifs :
- 35€ Yoga & bain de Son
- 26€ le menu (bio/vegan) au restaurant The Hungry Yogi

* Places limitées,
Inscriptions par SMS auprès de
Benoît au 06.21.56.07.46
ou Michaël au 06.10.32.85.98
Merci de nous prévenir en cas d'annulation, que l'on puisse donner votre place à quelqu'un d'autre 🙏

* Pensez à votre tapis de yoga et/ou matelas de camping + petit oreiller et couverture pour bien profiter du voyage sonore allongé confortablement.

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.

Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.

Séance thérapeutique en utilisant l’exposition au froid. Avec l’utilisation de techniques de respiration spécifiques, de concentration mental nous nous exposons au froid dans la rivière qui est un stress. En s’exposant à ce stress le corps reprend ses fonctions primaires le cerveau irrigue les parties reptiliennes, le système immunitaire réamorcé, le système cardio-vasculaire et boosté, les bénéfices sont multiples.
Vous avez besoin de prendre un maillot de bain et des habits chauds pour après.
vous deviendrez accro au froid!
20€