Séance de Hatha yoga traditionnel de niveau avancé. Pratique de méditation, pranayama, asana et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Séance de Hatha yoga pour les personnes qui pratiquent depuis moins de 2 ans régulièrement ou qui débutent. Pratique de la méditation, respiration, postures et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Séances de yoga pour les enfants à partir de 5 ans, avec Anne Sophie.
Séance d’essai gratuite. Réservation ici ou par téléphone : +33 7 69 47 67 37

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.

Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.

Hatha Yoga.

Séance thérapeutique en utilisant l’exposition au froid. Avec l’utilisation de techniques de respiration spécifiques, de concentration mental nous nous exposons au froid dans la rivière qui est un stress. En s’exposant à ce stress le corps reprend ses fonctions primaires le cerveau irrigue les parties reptiliennes, le système immunitaire réamorcé, le système cardio-vasculaire et boosté, les bénéfices sont multiples.
Vous avez besoin de prendre un maillot de bain et des habits chauds pour après.
vous deviendrez accro au froid !

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.
Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.

Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.

Thème : Accueillir la lumière du printemps : vibrations et bienfaits des couleurs.
Sylviane vous propose de développer vos capacités pour le printemps 2023😊🌷🌱
Tarif : de 20€ à régler sur place

Tarif: 25€ en espèce.
Nous vous proposons de venir vivre une expérience unique avec Michaël pour un bain de Gongs et voyage sonore multi-instrumental d’1h30. Vous serez emmenés par les vibrations énergétiques des gongs planétaires, conque, bols tibétains et bol de cristaux, thétadrum, appeaux Maurilio, drum Kigonki, tubalophone, koshis, etc.

Laissez-vous emporter dans le monde des vibrations sonores, l’univers à l’intérieur de soi, vers Soi. Après une petite relaxation et centrage en son coeur, il vous suffira simplement de vous allonger confortablement, de vous détendre et vous laisser emporter par la magie des sons et des différentes ambiances sonores.

En agissant sur toutes les cellules et l'eau qui compose notre corps, cette immersion sonore vous procurera un sentiment d’apaisement qui dépasse largement un simple état de relaxation, et génèrera un impact réel sur l'équilibre, l’harmonie de l’ensemble de votre Être.

Vous savourerez ce voyage sonore confortablement installés sur votre tapis de sol (prévoir votre petit oreiller, une couverture et un matelas de sol confort si vous avez, sinon il y a des tapis de yoga dispo sur place).

Au plaisir de partager ce moment vibrant de bien-être avec vous

Tarif: 25€ à régler sur place en espèce