séance de méditation en visio

Séance de Hatha yoga traditionnel de niveau avancé. Pratique de méditation, pranayama, asana et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Séance de Hatha yoga pour les personnes qui pratiquent depuis moins de 2 ans régulièrement ou qui débutent. Pratique de la méditation, respiration, postures et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Cet atelier est une opportunité de découvrir le lien entre le Yoga et l’écriture. D’explorer votre inconscient pour libérer votre imagination et exprimer vos émotions en mots. Nous explorons pendant 3 heures votre inspiration, votre imagination, votre conscience et vos émotions en combinant des exercices d’écriture et des techniques de Yoga.

Paiement en espèces ou chèque

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.

Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.

Séance thérapeutique en utilisant l’exposition au froid. Avec l’utilisation de techniques de respiration spécifiques, de concentration mental nous nous exposons au froid dans la rivière qui est un stress. En s’exposant à ce stress le corps reprend ses fonctions primaires le cerveau irrigue les parties reptiliennes, le système immunitaire réamorcé, le système cardio-vasculaire et boosté, les bénéfices sont multiples.
Vous avez besoin de prendre un maillot de bain et des habits chauds pour après.
vous deviendrez accro au froid !

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.
Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.

Vous recevrez un email 30 min avant la séance pour vous connecter. Assurez vous d'une bonne connexion et d'un bon son.

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.

Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.

Thème : Accueillir la lumière du printemps : vibrations et bienfaits des couleurs.
Sylviane vous propose de développer vos capacités pour le printemps 2023😊🌷🌱
Tarif : de 20€ à régler sur place

Séance thérapeutique en utilisant l’exposition au froid. Avec l’utilisation de techniques de respiration spécifiques, de concentration mental nous nous exposons au froid dans la rivière qui est un stress. En s’exposant à ce stress le corps reprend ses fonctions primaires le cerveau irrigue les parties reptiliennes, le système immunitaire réamorcé, le système cardio-vasculaire et boosté, les bénéfices sont multiples.
Vous avez besoin de prendre un maillot de bain et des habits chauds pour après.
vous deviendrez accro au froid!
20€

C'est avec plaisir que pour marquer le renouveau de la vie avec les énergies printanières, nous vous invitons à venir vivre un bain de gongs exceptionnel et voyage sonore avec Michaël.

Pour encore plus de lâcher et partir profondément en soi, la partie bain de gongs durera une bonne heure, en deux fois.

Nous commencerons par une courte relaxation de pleine conscience, un centrage en nos cœurs et un nettoyage énergétique avec la conque, puis nous nous ancrerons à la Terre au rythme du tambour.

Vous partirez ensuite allongés dans un océan de Sons énergétiques avec 6 magnifiques gongs dont des planétaires, ainsi qu’avec d'autres instruments qui feront tout au long de ces 2 heures, pétiller la Vie en vous (flûtes, guimbarde, appeaux brésiliens & locaux, bols Tibétains 12 métaux, hangdrum Latum, tubes Solfeggio frequencies, tubalophone, etc.), et qui vous plongeront dans une profonde relaxation à travers différents paysages sonores.

Vous n'aurez qu'à vous laisser emporter dans le monde merveilleux des vibrations sonores, l'univers à l'intérieur de soi, vers Soi m'aime 😇

Vous savourerez ce voyage sonore confortablement installés sur votre tapis de sol (prévoir un petit oreiller, une couverture et un matelas de sol confort si vous avez, sinon il y a des tapis de yoga sur place). Pensez également à votre bouteille d'eau et à un masque de voyage pour les yeux (dispo surplace aussi).

Au plaisir de partager ce voyage vibrant de bien-être avec vous : )

Sur réservation par SMS auprès de Michaël au 06 10 32 85 98
Participation de 30€ en espèces ou chèque (pas de CB)
Option au restaurant The Hungry yogi après le Voyage sonore, menu à 26€, réservation au 04 50 47 12 56 (pensez à réserver assez tôt si vous souhaitez rester manger car les places sont limitées)