séance de méditation en visio

Séance de Hatha yoga traditionnel de niveau avancé. Pratique de méditation, pranayama, asana et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Séance de Hatha yoga pour les personnes qui pratiquent depuis moins de 2 ans régulièrement ou qui débutent. Pratique de la méditation, respiration, postures et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Cet atelier est une opportunité de découvrir le lien entre le Yoga et l’écriture. D’explorer votre inconscient pour libérer votre imagination et exprimer vos émotions en mots. Nous explorons pendant 3 heures votre inspiration, votre imagination, votre conscience et vos émotions en combinant des exercices d’écriture et des techniques de Yoga.

Paiement en espèces ou chèque

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.

Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.

Hatha Yoga.

bain froid avec des exercise de respiration

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.
Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.

Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.

Séance thérapeutique en utilisant l’exposition au froid. Avec l’utilisation de techniques de respiration spécifiques, de concentration mental nous nous exposons au froid dans la rivière qui est un stress. En s’exposant à ce stress le corps reprend ses fonctions primaires le cerveau irrigue les parties reptiliennes, le système immunitaire réamorcé, le système cardio-vasculaire et boosté, les bénéfices sont multiples.
Vous avez besoin de prendre un maillot de bain et des habits chauds pour après.
vous deviendrez accro au froid!
20€

*** Voyage Sonore multi-instrumental autour des Gongs ***

(RdV dès 17h15)

Participation de 30€ en espèces ou chèque (pas de CB)
Option au restaurant The Hungry yogi après le Voyage sonore, menu à 26€, réservation au 04 50 47 12 56 (pensez à réserver assez tôt si vous souhaitez rester manger car les places sont limitées)

C'est avec plaisir qu’en cette veille de pleine lune de juillet nous vous invitons à venir vivre un dernier voyage sonore multi-instrumental de l’été à Sanskriti.

La partie bain de gongs planétaires sera mise en avant sur plus de la moitié de notre heure et demi dans les Vibrations, ceci avec 3 portiques et 7 gongs au total.

Afin de nous préparer à ce voyage ressourçant, nous commencerons par une petite relaxation en conscience, un centrage en nos cœurs et un nettoyage énergétique avec la conque. Ensuite, après un interlude aux sons envoûtants du handpan Amara, nous nous enracinerons à la Terre mère au rythme du tambour, et poursuivrons vers d'autres paysages sonores alternants avec l’univers magique des gongs.

Vous partirez allongés dans un océan de Son énergétique avec 7 magnifiques gongs accordés aux fréquences des planètes, ainsi qu’avec d'autres instruments qui feront tout au long de ce voyage sonore, pétiller la Vie en vous (flûte, appeaux brésiliens, bols tibétains dont un spécial grand Full Moon pour l’occasion, harpe de cristal, tubalophone, carillons, sansula, etc), et qui vous plongeront dans une profonde relaxation d’équilibre et d’harmonie.

Vous n'aurez qu'à vous laisser emporter dans le monde merveilleux des vibrations sonores, l'univers à l'intérieur de soi, vers Soi m'aime 😇

Vous savourerez ce voyage sonore confortablement installés sur votre tapis de sol (prévoir un petit oreiller, une couverture légère et un matelas de sol confort/épais si vous avez, sinon il y a des tapis de yoga sur place).

Pensez également à votre bouteille d'eau et à un masque de voyage pour les yeux (dispo surplace aussi) pour ne pas être dérangé par la lumière du jour.

Au plaisir de partager ce voyage vibrant de bien-être avec vous : )