séance de méditation en visio

Séance de Hatha yoga traditionnel de niveau avancé. Pratique de méditation, pranayama, asana et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Séance de Hatha yoga pour les personnes qui pratiquent depuis moins de 2 ans régulièrement ou qui débutent. Pratique de la méditation, respiration, postures et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Cet atelier est une opportunité de découvrir le lien entre le Yoga et l’écriture. D’explorer votre inconscient pour libérer votre imagination et exprimer vos émotions en mots. Nous explorons pendant 3 heures votre inspiration, votre imagination, votre conscience et vos émotions en combinant des exercices d’écriture et des techniques de Yoga.

Paiement en espèces ou chèque

Yoga en douceur Enseigné par Eric

Hatha Yoga.

Cours en ligne. Inscrivez vous et vous recevrez le lien Zoom 30 min avant la séance.

Qu’est-ce que le Kirtan ?
Le Kirtan est une pratique de méditation musicale issue des traditions spirituelles de l’Inde.
On y chante des mantras en groupe, accompagnés d’instruments comme l’harmonium, les tablas ou les cymbales.

Pas besoin de savoir chanter — il suffit de se laisser porter par le rythme, la voix, et l’énergie collective.
C’est une expérience joyeuse, profonde, et accessible à toutes et tous.

⸻

Pourquoi venir ?
• Pour apaiser le mental et ouvrir le cœur
• Pour vivre une méditation vivante et vibrante
• Pour chanter ensemble dans une ambiance chaleureuse
• Pour ressentir la magie du moment présent

⸻

Participation libre – sur donation
Venez comme vous êtes (seuls, en famille ou entre amis)
Possibilité de dîner sur place avant le Kirtan (sur réservation)

Bain froid est optionnel. 5€ pour le bain froid et le chai après. Vous avez également la possibilité de rester pour le brunch à 26€.

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle du yoga dans laquelle vous déplacez votre corps lentement et délibérément dans différentes poses qui mettent à l'épreuve votre force et votre flexibilité, tout en vous concentrant sur la relaxation et la pleine conscience.

Ce cours convient à tous les niveaux, y compris les débutants et les adolescents.