Les Ateliers d'Estelle propose des temps créatifs méditatifs Artistique dans une ambiance bienveillante et cooconing au centre Sanskriti.
Des thèmes liées à l'introspection, la relaxation, rayonner sa joie, l'expansion de soi, le calme intérieur et redécouvrir vos potentiels transformateurs seront abordé.
Peinture, dessin, découpage, collage, recyclage, décoration d'objet, Land Art, nature, etc...
Estelle, médiatrice artistique est enchanter de vous accompagner lors de vos créations et enthousiaste à partager avec vous.
Tarif 21,50€

Séance de Hatha yoga traditionnel de niveau avancé. Pratique de méditation, pranayama, asana et relaxation. Nous avons tout le matériel nécessaire à disposition.

Cérémonie autour d’un feu sacré

Cet atelier est une opportunité de découvrir le lien entre le Yoga et l’écriture. D’explorer votre inconscient pour libérer votre imagination et exprimer vos émotions en mots. Nous explorons pendant 1h30 votre inspiration, votre imagination, votre conscience et vos émotions en combinant des exercices d’écriture et des techniques de Yoga.

Paiement en espèces ou chèque

Yoga en douceur Enseigné par Eric

Qu’est-ce que le Kirtan ?
Le Kirtan est une pratique de méditation musicale issue des traditions spirituelles de l’Inde.
On y chante des mantras en groupe, accompagnés d’instruments comme l’harmonium, les tablas ou les cymbales.

Pas besoin de savoir chanter — il suffit de se laisser porter par le rythme, la voix, et l’énergie collective.
C’est une expérience joyeuse, profonde, et accessible à toutes et tous.

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Pourquoi venir ?
• Pour apaiser le mental et ouvrir le cœur
• Pour vivre une méditation vivante et vibrante
• Pour chanter ensemble dans une ambiance chaleureuse
• Pour ressentir la magie du moment présent

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Participation libre – sur donation
Venez comme vous êtes (seuls, en famille ou entre amis)
Possibilité de dîner sur place après le Kirtan (sur réservation)

Hatha Yoga.

C'est une technique manuelle douce en mouvement qui permet le relâchement des tissus.
Pour le WuoTai-Osteo, le fascia est un élément fondamental. Les gestes, faits en rythme de façon aléatoire, permettent à la
personne qui reçoit le soin de rentrer dans une détente profonde et réparatrice, amenant à un relâchement des tensions
présentes.
Das ces ateliers, proposés par Sandrine, vous pratiquerez quelques gestes en duo. La pratique se fait au sol à 2, l'un reçoit et
l''autre donne. Complémentaire à la pratique du yoga, cette technique permet de conscientiser le corps, les ressentis, travailler
sur les blocages et le lâcher prise. En donnant, vous prenez soin de l'autre et apprenez sur votre propre corps. Pratiquer Le Wuo
Taï c’est recevoir ce que l’on donne, c’est accueillir la beauté du geste dansé en laissant de côté le geste pensé.
Le Wuotai a été crée par Roland Combes, Ostéopathe Français, de son envie d'inventer une passerelle entre son métier
d’ostéopathe et le yoga. Un désir que tout se tienne sur une gestuelle, explorant aussi bien la mécanique, que le sens du
mouvement, avec la volonté d’exercer cette activité à même le sol.

Cours en ligne. Inscrivez vous et vous recevrez le lien Zoom 30 min avant la séance.