內在療癒班🌠
新一年邀請大家一同清理內在,疏通情緒, 將舊有不再適用的思想與觀念清空, 感受一個全新的自己

日期及時間:
1月30日(星期二) 12.45-2.15 或
2月24日(星期六) 2-3.30pm
地點: Santi Space
能量交換: $320 / 扣Credits
(早鳥優惠(開課前一星期)/二人同行$300)
導師: Adalynn- Santi Space 打理人, 有8年教授瑜伽經驗, 13年前開始瑜伽正是因為抑鬱症突襲, 當時治療師建議嘗試瑜伽及呼吸法舒緩病情, 還記得第一次感受大休息時的感受, 令我不停留下療癒的眼淚, 心想：究竟我有多久沒有好好照顧自己?
恆常瑜伽練習令我在年半後情況有明顯好轉, 痊愈後很多想將帶有心靈照料元素的瑜伽練習分享給更多人, 因而在2018年創立了Santi Space.

🌠這1.5小時會集合覺知瑜伽, 音樂療癒,釋壓冥想練習及內在小孩療癒跟大家一同紓壓!

🌠每個人都有情緒
情緒本身並沒有好壞之分
定期觀察及清理一直積下的感受
就似定期清理垃圾一樣
清空了
令自己身心準備好容納更多可能性
繼續大步往前走
就趁新的一年
開始這個習慣吧!

付款及留位WhatsApp 96028864