In deze extra lange les gaan we heerlijk ontspannen door extra aandacht te geven aan ons lichaam en geest in de yin houdingen. De prijs voor deze les is 2 beurten van je beurtenkaart, of de prijs van 2 losse lessen (40€). Om in te schrijven, kan je hier boeken en dan doe ik de aanpassing op je kaart, of stuur ik je een mailtje met de betalingsdetails.

Vinyasa betekent "to place in a special way". Een choreografie van beweging op het ritme van jouw ademhaling. In deze yogavorm bewegen we op het ritme van onze ademhaling, de inademhaling is het begin van de asana (houding) en deze vloeit heel natuurlijk over naar de piek van de houding, om met de uitademhaling uit te doven. Waarna onmiddellijk weer een nieuwe houding op de ademhaling start. Deze yogavorm is wat pittiger en je werkt zowel aan je lenigheid als aan je kracht in deze dynamische les.