precies - krachtig - flexibiliteit - toegankelijk - traag

De idéale mix tussen het dynamische van vinyasa en het rustige van yin yoga.

We nemen alle tijd en gaan stap voor stap. Ik neem je mee in de ontdekkingsreis en in zes weken tijd leg je een mooie basis om vol vertrouwen door te stromen naar de groepslessen. Ook voor yogi’s die even “back to basics” willen gaan !

Leer beter omgaan met de stress en druk van je dagdagelijkse leven. Voor zowel beginners die willen leren mediteren als voor mensen met al ervaring die graag samen opnieuw oefenen.

🕰 Duur: 90 min
💰 Bijdrage: 2 beurten van je beurtenkaart of €35 voor de workshop (selecteer in dat geval de optie Mindfulness Workshop in het aankoopmenu)