Heb je de eerste beginnersreeks yoga afgerond en wil je graag verder oefenen onder de vorm van een vaste lessenreeks waarin we weer alle tijd nemen? Dan is deze reeks van 6 lessen voor jou! Opnieuw stap voor stap, bouwen we nu verder op wat je al kent en timmer je verder aan jouw gezonde geest in je gezond lichaam.

Data: 23/3, 30/3, 20/4, 27/4, 4/5, 1/6

precies - krachtig - flexibiliteit - toegankelijk - traag

De idéale mix tussen het dynamische van vinyasa en het rustige van yin yoga.

Jij hoeft niets te kunnen, alleen zin hebben om te starten! We nemen alle tijd en gaan stap voor stap. Ik neem je mee in de ontdekkingsreis en in zes weken tijd leg je een mooie basis om vol vertrouwen door te stromen naar de groepslessen.

Reeks van 6 lessen data: 23/4, 30/4, 7/5, 21/5, 28/5, 4/6

Ook voor yogi’s die graag “back to basics” willen gaan !

Start je weekend met een goed gevoel. De Feel Good Friday reeks combineert mobiliteit, souplesse en ontspanning in een toegankelijke yogales die je energie geeft én helpt loslaten wat de week heeft opgebouwd. De perfecte manier om je weekend ontspannen en opgeladen te beginnen.

Leer beter omgaan met de stress en druk van je dagdagelijkse leven. Voor zowel beginners die willen leren mediteren als voor mensen met al ervaring die graag samen opnieuw oefenen. De groep versterkt de kracht van de meditatie en het is fijn uitwisselen met gelijkgestemden!

🕰 Duur: 90 min
💰 Bijdrage: 2 beurten van je beurtenkaart of €35 voor de workshop (selecteer in dat geval de optie Mindfulness Workshop in het aankoopmenu)