Saskia en Brigit slaan de handen ineen beide gepassioneerd over klank en Stem om de samenwerking aan te gaan en deze workshop te organiseren.
Een workshop waarin je eerst onder begeleiding van Brigit eerst zelf klank gaat maken. En je gaat je eigen klank, geluid en lied laten horen.
Tekst vervolgt.....

SPECIAAL VOOR DEELNEMERS MET TRE EN BRTT ERVARING!
Tijd voor jezelf om stress uit het lichaam los te trillen door middel van de tension release excursie TRE of de body remembers therapie BRTT.
Beide ben ik opgeleid en vele van de deelnemers weten de positieve effecten van het lostrillen of losschudden door het lichaam zelf. In deze les duurt het ontlaadprces 20 min en het integreren of de rustfase 20 min om weer lichter en ontspannen na dit lesuur de avond in te gaan.

Eindelijk een woensdagavond hathayoga beoefening waar er speels wordt geoefend met bijvoorbeeld het feetup bankje, blokken, de muur of hangmat. Er komen onderdelen van de gewrichtversterkende pralaya yoga in voor waar we verborgen spieren versterken en trainen. Kortom een uitdagende les voor jezelf waar alles gedragen wordt door ademoefeningen en stresontlading. En een eindontspanning met live klanken. Wees welkom!