SPORT | Functional Workout
13 Oktober 2025 •
17:00 - 17:45
Pettstadt, Outdoor
Saskia Hofmann
👇🏼 Hier findest du 10er Punktekarten und buchst dich anschließend in den Kurs ein
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09502 92 59 622
www.sassy-soul.de
Beschreibung
Deine Kraft im Alltag für echte Lebensqualität
Functional Workout ist ein ganzheitliches Training. Dabei konzentrierst du dich auf komplexe, natürliche Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren. So verbesserst du deine Kraft, Ausdauer, Stabilität und Flexibilität, um dich im täglichen Leben mühelos und effizient zu bewegen. Jede Übung ist darauf ausgelegt, dich herauszufordern, ohne unnötigen Druck auf deinen Körper auszuüben. Das Ziel ist es, deine Körperhaltung, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern, damit du dich im Alltag kraftvoller und flexibler fühlst.
Functional Workout ist ein ganzheitliches Training. Dabei konzentrierst du dich auf komplexe, natürliche Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren. So verbesserst du deine Kraft, Ausdauer, Stabilität und Flexibilität, um dich im täglichen Leben mühelos und effizient zu bewegen. Jede Übung ist darauf ausgelegt, dich herauszufordern, ohne unnötigen Druck auf deinen Körper auszuüben. Das Ziel ist es, deine Körperhaltung, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern, damit du dich im Alltag kraftvoller und flexibler fühlst.