Cours de Mobilité & Souplesse
Un cours pour libérer les tensions, améliorer l’amplitude de tes mouvements et gagner en fluidité. Mélange de mobilité articulaire, d’étirements et de renforcement doux, il t’aide à délier ton corps, prévenir les blessures et retrouver légèreté au quotidien. Accessible à tous niveaux.