è una disciplina olistica che permette di sciogliere i blocchi energetici e consente l'integrazione tra corpo mente ed emozioni, attraverso questa integrazione si realizza al meglio la personale capacità di provare piacere e gioia di vivere. L' autoregolazione bioenergetica, è una disciplina molto efficace per chiunque voglia intervenire sulle tensioni muscolari e sullo stress.