Il Vinyasa Krama è uno stile di Yoga dinamico nel quale MOVIMENTO e RESPIRO si fondono con un approccio sequenziale.
Vinyasa significa "posizionare in modo speciale " – passo dopo passo (Krama)
Il metodo prevede una sequenza graduale che permette di raggiungere l'esecuzione delle posture nel rispetto del proprio corpo, per gradi e adattando la pratica alla persona, non viceversa.