Sat Yoga - Programma

25 - 31 marzo 2024

Questa settimana

Lunedì, 25 marzo

13:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Polesine ) Federica

25 marzo 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

Descrizione

La base di questa pratica è l’Hatha Yoga ma con una ritmo piu’ dinamico, la sequenza di asana (posture) non è prestabilita in una specifica serie, le asana formano una coreografia armonica, coordinata e scandita solo dal ritmo del respiro. Una pratica completa che agisce a livello fisico e mentale, donando equilibrio, concentrazione, consapevolezza, forza e flessibilità.

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13:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

25 marzo 2024 • 13:00 - 19:00

Sat Yoga studio

Descrizione

E’ una pratica dolce, composta da una serie di posture concepite per migliorare la respirazione e rinforzare e rendere flessibile il corpo, eliminando le tensioni muscolari e articolari, insieme al pranayama (tecniche di respirazione) la mente diviene calma e il prana (energia vitale) viene veicolato in ogni cellula del corpo donando energia, lucidità mentale, forza e flessibilità fisica.

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19:00

Sat Yoga

Hatha ( Polesine ) Lorenzo

25 marzo 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

Descrizione

Una pratica dolce, composta da una sequenza di posture basata sul Saluto al Sole .
Concepita per migliorare la respirazione e rinforzare e rendere flessibile il corpo, e' perfetta per chi si avvicina allo yoga per la prima volta o per yogi esperti che vogliono una pratica posata e rilassante.

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Vannucci ) Federica

25 marzo 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

Descrizione

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica on line Online

25 marzo 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha Lorenzo Online

25 marzo 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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Martedì, 26 marzo

07:45

Sat Yoga

Hatha ( Vannucci ) Federica

26 marzo 2024 • 07:45 - 08:45

Sat Yoga studio

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07:45

Sat Yoga

Hatha yoga Online

26 marzo 2024 • 07:45 - 08:45

Sat Yoga studio

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13:00

Sat Yoga

Ashtanga Yoga ( Polesine ) Chiara

26 marzo 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

Descrizione

Ashtanga è uno stile di yoga con sequenza fissa di intensità crescente con un legame molto stretto fra corpo e mente, asana ( posture ) e respiro.
Il corso sarà una introduzione all’ Ashtanga yoga, un momento di condivisione e studio dell’ Ashtanga aperto a tutti ( età e livello )

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Polesine ) Federica

26 marzo 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

26 marzo 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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Mercoledì, 27 marzo

13:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Polesine ) Federica

27 marzo 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

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13:00

Sat Yoga

Hatha flow on line Online

27 marzo 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Vannucci ) Federica

27 marzo 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

27 marzo 2024 • 19:00 - 20:15

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19:00

Sat Yoga

HPM - Mindfulness ( Polesine ) Lorenzo

27 marzo 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

Descrizione

Hatha + Pranayama + Meditazione (HPM) e’ una classe che esplora il lato piu’ contemplativo dello yoga.
Posture (Hatha), esercizi di respiro consapevole (pranayama) e meditazioni guidate si alternano in egual misura.
L’intento e’ di imparare e assimilare tecniche che promuovono l’introspezione, la calma mentale e l’equilibrio interiore.

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19:00

Sat Yoga

HPM - Mindfulness Lorenzo Online

27 marzo 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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Giovedì, 28 marzo

07:45

Sat Yoga

Hatha ( Vannucci ) Federica

28 marzo 2024 • 07:45 - 08:45

Sat Yoga studio

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07:45

Sat Yoga

Hatha Federica Online

28 marzo 2024 • 07:45 - 08:45

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha ( Polesine ) Lorenzo

28 marzo 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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19:00

Sat Yoga

Hatha Lorenzo Online

28 marzo 2024 • 19:00 - 20:15

Sat Yoga studio

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Venerdì, 29 marzo

13:00

Sat Yoga

Hatha Flow ( Polesine ) Federica

29 marzo 2024 • 13:00 - 14:00

Sat Yoga studio

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13:00

Sat Yoga

Hatha Flow Federica Online

29 marzo 2024 • 13:00 - 14:00

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18:30

Sat Yoga

Ashtanga Yoga ( Polesine ) Chiara Annullato

29 marzo 2024 • 18:30 - 19:45

Sat Yoga studio

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18:30

Sat Yoga

Ashtanga Yoga Chiara Annullato

29 marzo 2024 • 18:30 - 19:30

Sat Yoga studio

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Sabato, 30 marzo

10:00

Classe speciale: Yin yoga e Meditazione Theta

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Domenica, 31 marzo

Nessuna lezione

25 - 31 marzo 2024

Questa settimana