Begin 2026 goed met een fijne Yoga Flow!
Een extra lange Vinyasa Flow Yoga les, waarbij we nieuwe intenties zetten voor het nieuwe jaar.
Een speciale Flow, waarbij we focussen op het openen van je 3e oog, je energetisch centrum van waaruit je je dromen visualiseert en manifesteert!

Datum en Tijd: 4 januari 10 - 12 uur
Locatie: Zentrum Meppel, Zuideinde 18A
Aanmelding: www.momoyoga.nl/sayamovement
Investering:  25 euro

7 weekse cursus dansmeditatie om meer in contact te komen met je lichaam en je gevoel. De eerste les op 6 januari van de cursus kan tevens gebruikt worden als Proefles.

Authentic Movement Flow is een unieke bewegingsvorm die je helpt om meer te verbinden met je lichaam, je in contact brengt met je gevoel en je intuïtie versterkt.

Deze dansmeditatie laat je vanuit de wijsheid van je lichaam expressie geven aan gevoelens, emoties en sensaties.

In vrije en bewuste bewegingen, vind je jouw unieke manier van bewegen en druk je jezelf op een authentieke manier uit. Wanneer je in contact komt met je authentieke zelf, ga je meer leven vanuit je hart, maak je heldere keuzes op basis van je intuïtie en weet je wat je nodig hebt en verlangt om gelukkig te zijn.

In combinatie met ademhalingsoefeningen, lichte yoga oefeningen en dansexpressie is het een krachtig hulpmiddel om meer zelfinzicht te verkrijgen, je intuïtie, wijsheid en creativiteit aan te boren en te bewegen naar meer vrijheid, zelfvertrouwen, ontspanning en vreugde!
Deze methode is gebaseerd op Authentic Movement, een wetenschappelijk onderbouwde dans- en bewegingsmethode voor ontspanning, emotieregulatie, zelfvertrouwen, zelfkennis, belichaming, het loslaten van stress en kalmering van het zenuwstelsel.
Wil je eerst ervaren wat AM Flow voor je kan betekenen? Op Dinsdag 2 september start de 6 weekse reeks met een Proefles.

Data: 7 weken vanaf dinsdag 6 januari
Tijd: 20:15 – 21:30 uur
Locatie: Zentrum Meppel, Zuideinde 18A
Investering:
De proefles is los te boeken bij 'Tarieven' voor 15 euro
Daarna kun je de hele cursus boeken voor 90 euro