In diesem zweistündigen Workshop erkunden wir die kunstvolle Verbindung von Bewegung und Loslassen – ein sanftes Erwachen von Raum, Stärke und Leichtigkeit im Körper. Gemeinsam verbinden wir Hüften, Becken, Core und unteren Rücken, um Balance und Wohlgefühl wiederherzustellen.
Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Techniken – mit und ohne Yoga-Hilfsmittel – zur Unterstützung deiner eigenen Praxis. Für alle Level geeignet, lädt dieser Workshop dich ein, dich zu öffnen, zu entspannen und die Poesie der Bewegung in dir neu zu entdecken.