Gli orari indicano la finestra per l'ingresso in Shala. Le lezioni in stile Mysore sono supervisionate da un insegnante che offre guida e assistenza individuali. Sono indirizzate a studenti che conoscono la sequenza delle Asana.

Le lezioni in stile Mysore sono supervisionate da un insegnante che offre guida e assistenza individuali. Sono indirizzate a studenti che conoscono la sequenza delle Asana.

Gli orari indicano la finestra per l'ingresso in Shala. Le lezioni in stile Mysore sono supervisionate da un insegnante che offre guida e assistenza individuali. Sono indirizzate a studenti che conoscono la sequenza delle Asana.

Se siete nuovi all'Ashtanga yoga o avete fatto solo qualche pratica, questa è la lezione che fa per voi. L'insegnante guida gli studenti in alcune prime posture in piedi e a terra della Prima Serie.

If you are new to Ashtanga yoga or have only done some practice, this is the lesson for you. The teacher guides the students through half the Primary Series.

Le lezioni in stile Mysore sono supervisionate da un insegnante che offre guida e assistenza individuali. Sono indirizzate a studenti che conoscono la sequenza delle Asana.

Nella lezione Guidata l’insegnante guida gli studenti nell’esecuzione di una parte delle posture della prima serie. Per ragioni igieniche è necessario presentarsi con il proprio tappetino.

Una lezione dedicata a chi desidera sperimentare per la prima volta la pratica di Ashtanga yoga.