Gli orari indicano la finestra per l'ingresso in Shala. La pratica deve terminare al più tardi alle 20:00. Le lezioni in stile Mysore sono supervisionate da un insegnante che offre guida e assistenza individuali. Sono indirizzate a studenti che conoscono la sequenza delle Asana.

Mysore-style classes are led by a teacher who provides individualised guidance and assistance. They are aimed at students who are familiar with the sequence of Asanas.

Gli orari indicano la finestra per l'ingresso in Shala. La pratica deve terminare al più tardi alle 20:00. Le lezioni in stile Mysore sono supervisionate da un insegnante che offre guida e assistenza individuali. Sono indirizzate a studenti che conoscono la sequenza delle Asana.
Mysore-style classes are led by a teacher who provides individualised guidance and assistance. They are aimed at students who are familiar with the sequence of Asanas.

Nella lezione Guidata l’insegnante guida gli studenti nell’esecuzione di una parte delle posture della prima serie.
In the Guided class, the teacher guides the students in performing the postures of the first series up to Navasana.

Gli orari indicano la finestra per l'ingresso in Shala. La pratica deve terminare al più tardi alle 20:00. Le lezioni in stile Mysore sono supervisionate da un insegnante che offre guida e assistenza individuali. Sono indirizzate a studenti che conoscono la sequenza delle Asana.
Mysore-style classes are led by a teacher who provides individualised guidance and assistance. They are aimed at students who are familiar with the sequence of Asanas.

Se siete nuovi all'Ashtanga yoga o avete fatto solo qualche pratica, questa è la lezione che fa per voi. L'insegnante guida gli studenti in alcune prime posture in piedi e a terra della Prima Serie.
If you are new to Ashtanga yoga or have only done some practice, this is the lesson for you. The teacher guides the students through half the Primary Series.