Yoga à la plage
15 juin 2025 •
09:30 - 10:30
Léana Be
Depuis l'adolescence, le yoga est mon chemin d'exploration: je cultive, je l'interroge. Au fil des années, mon corps a changé comme mes défis et je trouve dans le yoga une source d'humilité, de sagesse et d'inspiration. Formée en hatha, vinyasa et yin, je vous invite à le pratiquer avec moi au rythme de la respiration et dans le respect de votre corps. Au yoga comme en art, le geste et la répétition sont des formes d'expressions, ils nous transportent vers un état contemplatif. C'est à la fois simple et profond.
Description
Commencez la journée avec une pratique de yoga énergisante, à l'écoute de l'océan. La pratique éveille le corps et l'esprit au rythme de la nature. Accessible à tous les niveaux.
Rendez-vous 5 min avant au poste de secours de la plage centrale de Moliets. Prévoir une serviette de plage ou un tapis de yoga, une tenue confortable et adaptée à la pratique en extérieure, de l'eau et de la crème solaire.
Rendez-vous 5 min avant au poste de secours de la plage centrale de Moliets. Prévoir une serviette de plage ou un tapis de yoga, une tenue confortable et adaptée à la pratique en extérieure, de l'eau et de la crème solaire.