Yoga at the beach (EN)

7 juin 2025 • 09:30 - 10:30
Bettina Toeller
En tant que danseuse, j'ai d'abord été attirée par l'aspect physique du yoga ("asana"). Je me souviens encore de la sensation que m'a procurée ma première séance de yoga, alors que j'avais une vingtaine d'années: ce calme intérieur et cette unité après la pratique. Étant une personne très active, j'ai trouvé dans le yoga une forme d'expression qui me permet de bouger physiquement - tantôt avec force, tantôt avec douceur - tout en apaisant mes pensées. J'aimerais partager cette expérience avec d'autres et explorer les différents aspects de la pratique du yoga dans mes cours. La danse resta toujours uns partie de moi, et je souhaite également la transmettre avec enthousiasme et technique, dans mes cours de barre, de Pilates et de danse.

Description

Begin the day with an energizing yoga practice, listening to the ocean. The practice awakens body and mind to the rhythm of nature. Accessible to all levels.

Meet us 5 minutes beforehand at the lifeguard station on Moliets central beach. We recommend to bring a beach towel or yoga mat, comfortable outdoor clothing, water and sun cream.