Yoga Foundations Annulé

4 septembre 2025 • 17:00 - 18:15
Bettina Toeller
En tant que danseuse, j'ai d'abord été attirée par l'aspect physique du yoga ("asana"). Je me souviens encore de la sensation que m'a procurée ma première séance de yoga, alors que j'avais une vingtaine d'années: ce calme intérieur et cette unité après la pratique. Étant une personne très active, j'ai trouvé dans le yoga une forme d'expression qui me permet de bouger physiquement - tantôt avec force, tantôt avec douceur - tout en apaisant mes pensées. J'aimerais partager cette expérience avec d'autres et explorer les différents aspects de la pratique du yoga dans mes cours. La danse resta toujours uns partie de moi, et je souhaite également la transmettre avec enthousiasme et technique, dans mes cours de barre, de Pilates et de danse.

Description

🇫🇷 Français
Yoga Foundations – 4 semaines
Pour débutants complets ou toute personne souhaitant approfondir les bases du yoga. Apprenez les postures essentielles, la respiration et l’alignement en toute sécurité dans un cadre bienveillant. Séances à l’unité possibles pendant vos vacances.

🇬🇧 English
Yoga Foundations – 4 weeks
For complete beginners or anyone wanting to deepen their understanding of yoga basics. Learn fundamental postures, breathing techniques, and safe alignment in a supportive environment. Drop-ins welcome during your holiday.