Le mouvement a toujours eu une place centrale dans ma vie. Il me permet de lâcher mes émotions, retrouver du calme et revenir à soi. Le tapis est pour moi une safe place pour se déposer, bouger, respirer, se recharger avant de repartir dans le flow de la vie. Mon enseignement est rythmé par la fluidité du mouvement, le souffle et la musique. J’aime autant le yin et que le vinyasa pour leur complémentarité. Je les mêle souvent dans mes cours. Comme une invitation d’une recherche d’équilibre parfois pour aller plus loin, parfois pour ralentir. Mes inspirations se trouvent dans la nature, le fil des saisons, les lectures, un soupçon de philosophie du yoga et la sensation de liberté. Également dans le corps, l’harmonie des mouvements et des postures pour que la pratique ait un sens et une cohérence. Un bagage plus “scientifique” après avoir étudié six années à la fac de sport. J’aime les cours avec une énergie solaire, dans le partage et la bienveillance, sans jugement. C’est ce que j’ai à cœur de transmettre ici.

En tant que danseuse, j'ai d'abord été attirée par l'aspect physique du yoga ("asana"). Je me souviens encore de la sensation que m'a procurée ma première séance de yoga, alors que j'avais une vingtaine d'années: ce calme intérieur et cette unité après la pratique. Étant une personne très active, j'ai trouvé dans le yoga une forme d'expression qui me permet de bouger physiquement - tantôt avec force, tantôt avec douceur - tout en apaisant mes pensées. J'aimerais partager cette expérience avec d'autres et explorer les différents aspects de la pratique du yoga dans mes cours. La danse resta toujours uns partie de moi, et je souhaite également la transmettre avec enthousiasme et technique, dans mes cours de barre, de Pilates et de danse.