Le mouvement a toujours eu une place centrale dans ma vie. Il me permet de lâcher mes émotions, retrouver du calme et revenir à soi. Le tapis est pour moi une safe place pour se déposer, bouger, respirer, se recharger avant de repartir dans le flow de la vie.

Mon enseignement est rythmé par la fluidité du mouvement, le souffle et la musique. J’aime autant le yin et que le vinyasa pour leur complémentarité. Je les mêle souvent dans mes cours. Comme une invitation d’une recherche d’équilibre parfois pour aller plus loin, parfois pour ralentir.

Mes inspirations se trouvent dans la nature, le fil des saisons, les lectures, un soupçon de philosophie du yoga et la sensation de liberté.
Également dans le corps, l’harmonie des mouvements et des postures pour que la pratique ait un sens et une cohérence. Un bagage plus “scientifique” après avoir étudié six années à la fac de sport.

J’aime les cours avec une énergie solaire, dans le partage et la bienveillance, sans jugement. C’est ce que j’ai à cœur de transmettre ici.