#ufdecouchmit - "Warum Körperpräsenz der Schlüssel zu echten Grenzen ist"

Selina Truttmann

8 April 2026 • Dauer: 36 Minuten

#ufdecouch mit einer Gästin!
Michelle Enz von "Familie in Verbundenheit" begleitet Familien traumasensibel - in Luzern und online. Sie ist alleinerziehende Mama einer 6-jährigen Tochter, Kindergartenlehrerin und ein unglaublich feinfühliger Mensch.

In unserem Gespräch geht es um das echte Leben: um Verantwortung, Überforderung, Gefühle und Ängste.

Ich habe sie gefragt:
Wie schaffst du es, bei dir zu bleiben, wenn doch alles zu viel ist?
Und was hilft, wenn Angst plötzlich laut wird?

Michelle teilt nicht nur Gedanken, sondern auch ganz konkrete, körperbasierte Impulse.

Herzensempfehlung an alle Eltern:
Vom 1.–3. Mai bietet sie ein Retreat für Eltern an.
Ein Raum zum Durchatmen, Auftanken und Verbinden.

Hör und schau selbst 🤍

Mehr zu Michelle:
https://familieinverbundenheit.com/