Wiedergabeliste
entspannend | ruhig | sanft
35:25
Yin - Chill the F*uck out
Selina
28:00
Somatischer Flow - Weite und Präsenz
Selina
31:00
Yin Yoga gegen Stress - Nichtstun und Fühlen
Selina
40:00
"für Mamas (aber nicht nur)" - Meditation und Asanas zur Entspannung
Selina
20:00
"für Mamas (aber nicht nur)" - Teil 3: Schütteln, Klopfen und Sun Salutations
Selina
51:00
Jahresende-Zelebrierung & Yin Yoga
Selina
33:00
Restorative / Yin - runterfahren mit Umkehrhaltungen
Selina
14:00
Pranayama - eine sanfte Praxis für innere Ruhe
Selina
28:00
Restorative - Entspannung über den Körper
Selina
27:00