Deze zachte en herstellende yogales is ontworpen om je lichaam en geest diep te ontspannen en te herstellen. Met behulp van ondersteunende houdingen, lange aanhoudingen en rustige ademhalingstechnieken creëer je een veilige ruimte waarin je stress en spanning los kunt laten. Restorative yoga helpt je om je energiereserves aan te vullen, burn-out klachten te verminderen en innerlijke rust te vinden. Het is een perfecte praktijk voor iedereen die behoefte heeft aan herstel, kalmte en meer balans in het dagelijks leven.