Yoga voor levensenergie, vitaliteit en hormoonbalans. Ben je op zoek naar balans, ontspanning en herstel? Dan is dit een mooie yogales voor jou! In de les geef ik een combinatie van met name zittende, liggende (en soms staande) houdingen, ademhalingsoefeningen, mindful ontspannen en acupressuur. Deze les is ook zeker geschikt voor mensen die herstellende zijn van een burn-out. Bij alles zijn de uitgangspunten aanvoelen waar je grenzen liggen, balans en ontspanning. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk.