Yoga Ciclistas
9 diciembre 2019 •
20:00 - 21:15
Lenka Lesayova
Hatha, Vinyasa Krama Yoga , Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga y Yoga terapéutico.
Tiene autorización para enseñar la 2ª serie de Ashtanga Yoga
E-RYT 1200h Yoga Alliance 282733
Descripción
Yoga es el complemento perfecto del ciclismo.
Fortalece el tronco, y extiende los hombros, espalda, caderas y piernas tensas.
Movimientos para contrarrestar la tensión debido a largos recorridos en bicicleta.
Fortalece el tronco, y extiende los hombros, espalda, caderas y piernas tensas.
Movimientos para contrarrestar la tensión debido a largos recorridos en bicicleta.