Vinyasa II

12 febrero 2020 • 18:30 - 19:30
Arancha Idígoras
Arancha comenzó a practicar yoga, de forma continuada, a principios de 2019, cuando fundó, junto con Lenka, el centro Lesayoga. Comenzó participando en las clases como alumna, y se convirtió en su pasión el poder enseñar a los demás los beneficios que le aportaba el yoga. Tiene la formación de Hatha yoga, yoga infantil y coaching deportivo, certificados con excelencia académica (reconocidos por la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness y la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates y Yoga), formada en yoga para embarazadas, postparto y porteo (Yoga Alliance) y en yoga para la 3ª edad. Licencia FEF: ESP-015905-EED-20

Descripción

Vinyasa: Es un estilo de yoga que varía mucho, saludos al sol, secuencias con un enfoque concretoen una dirección. Las posturas, encadenadas como si fuera un baile. Trabajo físico y, sobre todo, espiritual.