Método Mysore en AVY
En AVY seguimos la tradición del método Mysore: cada alumn@ practica la secuencia fija establecida por nuestro querido gurú Sri K. Pattabhi Jois. El profesor acompaña y guía a cada estudiante en su camino de aprendizaje.
La práctica requiere dedicación y compromiso, y a cambio ofrece un cuerpo fuerte y ágil. Se desarrolla en silencio, a tu propio ritmo, favoreciendo una actitud meditativa que te permite sumergirte plenamente en el proceso.
🕡 Las clases comienzan a las 6:30 y se puede entrar hasta las 7:15.
📅 Una vez al mes, el último viernes practicamos la primera serie guiada, y el segundo sábado la segunda serie guiada.
Os animamos a no participar de manera esporádica, ya que la esencia de este método está en la repetición y la memorización de la secuencia. En general, Ashtanga no se basa en clases guiadas, sino en el desarrollo de una práctica personal y constante.

Clase dinámica donde practicamos las posturas, técnicas de respiración y aspectos meditativos del Yoga. Las clases son multinivel y obviamente posturas se aptan a exigencias peculiares de cada alumno.

Las clases de Yin , son sesiones suaves a través de una serie de posturas en el suelo diseñadas para calmar la mente, estimular los órganos y promover la movilización de la fascia.
Diseñado para relajarse y rejuvenecer, saldrá sintiéndose tranquilo, estable y centrado.

Sesión de Hatha yoga de 1h.
Hatha Yoga se conoce como el yoga tradicional, el estilo de yoga mas físico.
Comenzamos con una breve meditación, seguida de la práctica de asanas y acabamos en savasana (relajación guiada, silenciosa o musical).

Método Mysore en AVY
En AVY seguimos la tradición del método Mysore: cada alumn@ practica la secuencia fija establecida por nuestro querido gurú Sri K. Pattabhi Jois. El profesor acompaña y guía a cada estudiante en su camino de aprendizaje.
La práctica requiere dedicación y compromiso, y a cambio ofrece un cuerpo fuerte y ágil. Se desarrolla en silencio, a tu propio ritmo, favoreciendo una actitud meditativa que te permite sumergirte plenamente en el proceso.
🕡 Las clases comienzan a las 6:30 y se puede entrar hasta las 7:15.
📅 Una vez al mes, el último viernes practicamos la primera serie guiada, y el segundo sábado la segunda serie guiada.
Os animamos a no participar de manera esporádica, ya que la esencia de este método está en la repetición y la memorización de la secuencia. En general, Ashtanga no se basa en clases guiadas, sino en el desarrollo de una práctica personal y constante.

Cada segundo sábado del mes practicamos juntos la segunda serie guiada.
La clase está abierta a todos los alumnos que quieran dar sus primeros pasos en Ashtanga y descubrir la riqueza de esta práctica.
Os animamos a no venir solo de manera puntual, porque el corazón del método está en la constancia, la rutina y la repetición de la secuencia. La verdadera transformación llega cuando la práctica se vuelve parte de tu día a día.
Aunque Ashtanga no se centra en clases guiadas, estas sesiones son una oportunidad especial para compartir, aprender y crecer juntos en el camino del yoga. 🌱✨

Las sesiones de Hathayoga se caracterizan por secuencias fluidas de posturas o asanas de yoga sincronizadas con la respiración consciente.
Se trata de un estilo dinámico que construye fuerza, flexibilidad y conciencia plena.
Una práctica que te llena de energía y también te apacigua y te ayuda a restablecer la conexión entre la mente y el cuerpo.

Método Mysore en AVY
En AVY seguimos la tradición del método Mysore: cada alumn@ practica la secuencia fija establecida por nuestro querido gurú Sri K. Pattabhi Jois. El profesor acompaña y guía a cada estudiante en su camino de aprendizaje.
La práctica requiere dedicación y compromiso, y a cambio ofrece un cuerpo fuerte y ágil. Se desarrolla en silencio, a tu propio ritmo, favoreciendo una actitud meditativa que te permite sumergirte plenamente en el proceso.
🕡 Las clases comienzan a las 6:30 y se puede entrar hasta las 7:15.
📅 Una vez al mes, el último viernes practicamos la primera serie guiada, y el segundo sábado la segunda serie guiada.
Os animamos a no participar de manera esporádica, ya que la esencia de este método está en la repetición y la memorización de la secuencia. En general, Ashtanga no se basa en clases guiadas, sino en el desarrollo de una práctica personal y constante.

✨ Sesión Inaugural de Formaciones , talleres, cursos… ✨


📅 Viernes 10 de octubre
🕖 19:00 – 21:00h

Abrimos oficialmente nuestra Formación de Profesores de Yoga 100h y 200h en Serenity Yoga Studio 🌿.
Será una tarde especial, tanto para quienes ya han decidido comenzar este viaje, como para los que todavía están indecisos y desean conocer más de cerca la propuesta.

Objetivos de la sesión:

✔️ Daremos la bienvenida oficial a la formación.

✔️ Presentaremos nuestra filosofía y trayectoria: un camino de autoconocimiento, desarrollo personal y preparación profesional.

✔️ Explicaremos en detalle el programa, resolver dudas y compartir la esencia de nuestra enseñanza.

Qué veremos en la formación:

🔹 Dos modalidades: 100h y 200h.

🔹 Una estructura completa de módulos: teoría, práctica, filosofía, anatomía y metodología de enseñanza.

🔹 Una metodología basada en práctica guiada, reflexión, conexión mente-cuerpo y desarrollo de habilidades docentes.

Beneficios y oportunidades:

✨ Convertirte en profesor/a de yoga certificado/a.

✨ Profundizarás en tu práctica personal y en tu crecimiento interior.

✨ Formarás parte de una comunidad de aprendizaje y acceder a recursos exclusivos.

✨ Al completar la formación de 200h, obtendrás la cualificación según las directrices de Yoga Alliance, lo que te permite ejercer profesionalmente como profesor/a de yoga a nivel internacional.

💬 Además, habrá un espacio abierto para que quienes aún tengan dudas puedan preguntar sobre horarios, certificaciones, precios o compromisos.

Será un encuentro de inspiración, claridad y conexión para dar juntos el primer paso en este hermoso camino del yoga.
Para los que no están interesados en la formación también es un momento agradable ya que hablaremos de yoga, cantaremos un mantra y tomaremos un té juntas

📌 Plazas limitadas – Reserva tu lugar.

Cada segundo sábado del mes practicamos juntos la segunda serie guiada.
La clase está abierta a todos los alumnos que quieran dar sus primeros pasos en Ashtanga y descubrir la riqueza de esta práctica.
Os animamos a no venir solo de manera puntual, porque el corazón del método está en la constancia, la rutina y la repetición de la secuencia. La verdadera transformación llega cuando la práctica se vuelve parte de tu día a día.
Aunque Ashtanga no se centra en clases guiadas, estas sesiones son una oportunidad especial para compartir, aprender y crecer juntos en el camino del yoga. 🌱✨