🌿 Yoga Suave Restaurativo. Se trata de una practica de yoga Esencial para todos los cuerpos y todos los momentos.
Un Yoga para el Bienestar – suave, consciente y accesible para todos. Todos los niveles

Cada jueves a las 10h en Serenity Yoga Studio.

🙌Utilizaremos cintas, bloques, sillas y otros soportes, que nos permitirán explorar las posturas con seguridad y comodidad.

Además, serán sesiones con muchos ajustes individualizados, para que cada persona reciba la práctica de acuerdo a sus necesidades y posibilidades.

Beneficios:
* Mejorar movilidad y postura sin esfuerzo
* Aliviar tensiones acumuladas
* Ajustar tu columna
* Calmar la mente y recuperar vitalidad

Un espacio para cuidarte, respetar tu ritmo y sentir el poder sanador del yoga.

Las sesiones de Hathayoga se caracterizan por secuencias fluidas de posturas o asanas de yoga sincronizadas con la respiración consciente.
Se trata de un estilo dinámico que construye fuerza, flexibilidad y conciencia plena.
Una práctica que te llena de energía y también te apacigua y te ayuda a restablecer la conexión entre la mente y el cuerpo.