Āsana de pie Trikonasana,Parsvakonasana y Parsvottasana
Lenka Lesayova25 abril 2022 • Duración: 22 Minutos
La 1’ parte de posturas de pie, son Āsanas simples pero muy eficaz en ayudar el cuerpo a lograr la distensión en la columna. Ayudando a llegar a los aspectos más sutiles de estás posturas.