Al ervaring met yoga en hou je van een actieve flow? De dynamic flow is wat pittiger en we gaan iets sneller door de practice. Af en toe zit er een iets meer uitdagende houding tussen, steeds met opties voor iedereen. Uiteraard is er altijd aandacht voor onze ademhaling en nemen we ook tijd om rustig te aarden en te ontspannen.