Mobilité : mise en mouvement, espace, connexion
Aurélie GRASSARD10 novembre 2024 • Durée: 20 Minutes
20 min pour mobiliser son corps, créer de l'espace et se (re)connecter à son corps. Mettre son corps en mouvement en créeant de l'espace et la connexion avec son corps. Vidéo conseillée le matin et à tout moment de la journée après une position statique et/ou le besoin de faire circuler l'énergie.