Integrale Yoga
Maandag, 6 februari •
09:00 - 10:30
Nathalie Bonaventure
Beschrijving
*** Gentle Yoga ***
Een balans tussen houdingen, ademhalingsoefeningen, een vloeiende reeks van staande houdingen en langer vasthouden Yin houdingen. Beweging en ademhaling lopen gelijk, wat een meditatief en ontspannend effect heeft maar ook warmte en kracht creëren.
Een balans tussen houdingen, ademhalingsoefeningen, een vloeiende reeks van staande houdingen en langer vasthouden Yin houdingen. Beweging en ademhaling lopen gelijk, wat een meditatief en ontspannend effect heeft maar ook warmte en kracht creëren.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp