Yin yoga Suave
29 enero 2025 •
10:30 - 11:30
Chloé Dalongeville
Profesora certificada (Yoga Alliance RYT500 +150), me dedico desde hace varios años a enseñar Yoga y transmitir la filosofía y valores de esta práctica ancestral.
Formada en India, en la escuela Kashish Yoga de Goa, luego en Marbella en la escuela Yogashala Institute, tengo una formación completa en los principales estilos de Yoga: Vinyasa, Ashtanga, Hatha y Yin Yoga. Mi especialización en yoga terapéutico me permite ofrecer una práctica saludable y segura.
Para mí, la práctica de Yoga es la clave del bienestar y la longevidad, y sigo formándome para poder ofrecer Yoga para todos.
Personas con movilidad reducida, mujeres embarazadas o que acaban de dar a luz, personas mayores o deportistas, todos podéis beneficiaros de esta práctica de Yoga.
Trabajando en colaboración con profesionales de la salud, mi sólida experiencia y profundo conocimiento le ayudarán a alcanzar sus objetivos de forma segura y adecuada.
Horas de formación:
200 hs Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga
300 hs Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga con aspectos terapéuticos
100 hs Yin Yoga, Pranayama y meditación
50 hs Yoga prenatal y postparto
*Certificación Yoga Alliance International
Descripción
Te invitamos a unirte a nuestra nueva clase de yoga suave YIN VINYASA, diseñada especialmente para nutrir tu cuerpo, mente y espíritu de una manera delicada y revitalizante.
En esta clase, que se llevará a cabo de las 10h a las 11h de la mañana, te sumergirás en una práctica que combina elementos de Pranayama (respiración), Yin yoga y Vinyasa.
El pranayama te ayudará a conectar con tu respiración y a calmar tu mente, mientras que el Yin yoga te permitirá explorar la relajación profunda y la flexibilidad en posturas sostenidas. Por otro lado, la Vinyasa te ofrecerá la oportunidad de fluir con gracia a través de movimientos suaves y fluidos, sincronizando la respiración con el movimiento.
Esta clase es perfecta para aquellos que buscan una práctica más suave y restaurativa, así como para aquellos que desean explorar una variedad de estilos de yoga en una sola sesión. Sea cual sea tu nivel de experiencia, serás bienvenido en esta clase que se enfoca en la conexión con uno mismo y en el cuidado amoroso del cuerpo.
Ven y únete a nosotros mientras nos sumergimos juntos en la tranquilidad y el rejuvenecimiento de esta nueva clase de yoga suave. ¡Esperamos verte allí!
En esta clase, que se llevará a cabo de las 10h a las 11h de la mañana, te sumergirás en una práctica que combina elementos de Pranayama (respiración), Yin yoga y Vinyasa.
El pranayama te ayudará a conectar con tu respiración y a calmar tu mente, mientras que el Yin yoga te permitirá explorar la relajación profunda y la flexibilidad en posturas sostenidas. Por otro lado, la Vinyasa te ofrecerá la oportunidad de fluir con gracia a través de movimientos suaves y fluidos, sincronizando la respiración con el movimiento.
Esta clase es perfecta para aquellos que buscan una práctica más suave y restaurativa, así como para aquellos que desean explorar una variedad de estilos de yoga en una sola sesión. Sea cual sea tu nivel de experiencia, serás bienvenido en esta clase que se enfoca en la conexión con uno mismo y en el cuidado amoroso del cuerpo.
Ven y únete a nosotros mientras nos sumergimos juntos en la tranquilidad y el rejuvenecimiento de esta nueva clase de yoga suave. ¡Esperamos verte allí!