Os proponemos una clase especial de yoga basado en las enseñanzas del Maestro BKS Iyengar, diseñada para mujeres en la etapa de la menopausia.

Durante esta sesión, profundizaremos en la apertura del corazón y las caderas, así como en la relajación del diafragma. A través de posturas de pie, sentadas, en supino e invertidas, y con el uso de soportes y la pared, accederemos a esas áreas del cuerpo que tienden a cerrarse con los años y los cambios hormonales.

La clase será el lunes 14 de octubre de 18h a 19h15 con Floriana.

Reserva tu espacio y regálate este momento de apertura y transformación.

Namasté.