🌐 ONLINE - Yin Yoga Online
13 agosto 2025 •
19:15 - 20:15
Mariana Alberto
Mi amor por el yoga, la nutrición y la salud comenzó hace varios años cuando vivía en Nueva York trabajando como diseñadora gráfica. Ahí conocí varios estudios y estilos de yoga, y fue donde me enamoré del Ashtanga Yoga y comencé mi práctica personal.
En 2017 me inscribí para estudiar Nutrición Holística / Health Coach en IIN (Institute of Integrative Nutrition, New York) y en 2020 comencé con el instructorado de Ashtanga Vinyasa Yoga en Buenos Aires, Argentina y al año siguiente en 2021 continué mi formación con un profesorado de Hatha Yoga en la misma escuela. Desde 2022 que me dedico a impartir clases de Yoga. Además tengo mi práctica personal con mis maestros en Málaga y participo en workshops con maestros autorizados.
Horas de formación:
200 hs Ashtanga Vinyasa *
200 hs Hatha Yoga *
*Certificación Yoga Alliance International
Descripción
Yin Yoga – Online en directo
Una invitación a la pausa, la escucha y la rendición.
En esta clase mantenemos las posturas de forma pasiva durante varios minutos, trabajando a nivel profundo en los tejidos conectivos (fascias) y favoreciendo la movilidad, la relajación y el equilibrio del sistema nervioso.
Ideal para soltar tensiones físicas y mentales, especialmente en momentos de estrés, cansancio o sobrecarga.
🧘♀️ Clase online en directo vía Zoom
💤 Ritmo muy suave, no se necesita experiencia previa
📌 IMPORTANTE: necesitarás material de apoyo como bolster, cojines firmes, mantas y bloques (o sus equivalentes caseros), para poder sostener las posturas con comodidad y seguridad.
Una invitación a la pausa, la escucha y la rendición.
En esta clase mantenemos las posturas de forma pasiva durante varios minutos, trabajando a nivel profundo en los tejidos conectivos (fascias) y favoreciendo la movilidad, la relajación y el equilibrio del sistema nervioso.
Ideal para soltar tensiones físicas y mentales, especialmente en momentos de estrés, cansancio o sobrecarga.
🧘♀️ Clase online en directo vía Zoom
💤 Ritmo muy suave, no se necesita experiencia previa
📌 IMPORTANTE: necesitarás material de apoyo como bolster, cojines firmes, mantas y bloques (o sus equivalentes caseros), para poder sostener las posturas con comodidad y seguridad.