Cours collectif – Yoga en français
15 enero 2026 •
12:15 - 13:15
Chloé Dalongeville
Profesora certificada (Yoga Alliance RYT500 +150), me dedico desde hace varios años a enseñar Yoga y transmitir la filosofía y valores de esta práctica ancestral.
Formada en India, en la escuela Kashish Yoga de Goa, luego en Marbella en la escuela Yogashala Institute, tengo una formación completa en los principales estilos de Yoga: Vinyasa, Ashtanga, Hatha y Yin Yoga. Mi especialización en yoga terapéutico me permite ofrecer una práctica saludable y segura.
Para mí, la práctica de Yoga es la clave del bienestar y la longevidad, y sigo formándome para poder ofrecer Yoga para todos.
Personas con movilidad reducida, mujeres embarazadas o que acaban de dar a luz, personas mayores o deportistas, todos podéis beneficiaros de esta práctica de Yoga.
Trabajando en colaboración con profesionales de la salud, mi sólida experiencia y profundo conocimiento le ayudarán a alcanzar sus objetivos de forma segura y adecuada.
Horas de formación:
200 hs Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga
300 hs Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga con aspectos terapéuticos
100 hs Yin Yoga, Pranayama y meditación
50 hs Yoga prenatal y postparto
*Certificación Yoga Alliance International
Descripción
Atención! Clase exclusivamente en francés
Ce cours est un cours collectif, donné en studio, en français exclusivement.
Il est accessible en présentiel, en direct en ligne et en replay.
La pratique est dynamique, fluide et consciente, avec un accent mis sur :
la création de chaleur,
la mobilité,
l’étirement progressif du corps,
la respiration et la qualité du mouvement.
Selon les séances, le cours peut être principalement de type Vinyasa, tout en intégrant ponctuellement d’autres approches (mobilité, maintien postural, travail plus lent ou plus profond), afin de respecter les besoins du corps et l’énergie du moment.
🧘♀️ Niveau
Intermédiaire doux.
Accessible aux personnes ayant déjà une base de yoga ou une pratique sportive régulière.
⏰ Horaire
Une fois par semaine à 12h15.
Format idéal pour la pause déjeuner, en télétravail ou au bureau.
🎥 Direct & Replay
Si tu ne peux pas suivre le cours en direct, le replay te permet de pratiquer plus tard, à ton rythme.
🧱 Matériel conseillé
– 1 ou 2 blocs
– 1 ceinture (optionnelle)
Ce cours est un cours collectif, donné en studio, en français exclusivement.
Il est accessible en présentiel, en direct en ligne et en replay.
La pratique est dynamique, fluide et consciente, avec un accent mis sur :
la création de chaleur,
la mobilité,
l’étirement progressif du corps,
la respiration et la qualité du mouvement.
Selon les séances, le cours peut être principalement de type Vinyasa, tout en intégrant ponctuellement d’autres approches (mobilité, maintien postural, travail plus lent ou plus profond), afin de respecter les besoins du corps et l’énergie du moment.
🧘♀️ Niveau
Intermédiaire doux.
Accessible aux personnes ayant déjà une base de yoga ou une pratique sportive régulière.
⏰ Horaire
Une fois par semaine à 12h15.
Format idéal pour la pause déjeuner, en télétravail ou au bureau.
🎥 Direct & Replay
Si tu ne peux pas suivre le cours en direct, le replay te permet de pratiquer plus tard, à ton rythme.
🧱 Matériel conseillé
– 1 ou 2 blocs
– 1 ceinture (optionnelle)