Vinyasa
23 diciembre 2025 •
18:15 - 19:15
Ela Swistak
Ela es una instructora de yoga certificada que se dedica a compartir su profunda pasión por esta práctica. Con una especialización en Yoga Wheel, sus clases son una experiencia única que combina la fuerza, la flexibilidad y la calma mental.
En sus sesiones, Ela crea un ambiente acogedor donde cada persona, independientemente de su nivel, puede explorar los límites de su cuerpo y liberar tensiones. Su enfoque principal es ayudarte a conectar con tu respiración para encontrar un equilibrio entre el desafío físico y la paz interior.
Ela te guiará en el camino para que descubras la fluidez del movimiento y la quietud de la mente. Te invita a unirte a sus clases para transformar tu práctica y tu bienestar.
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Descripción
Vinyasa Yoga · Nivel Intermedio
60 minutes
Una práctica dinámica y fluida para moverte con energía antes de las fiestas. Esta clase de vinyasa yoga nivel intermedio combina fuerza, movilidad y respiración a través de secuencias creativas que desafían el cuerpo y enfocan la mente. Ideal para quienes quieren activar, sudar y conectar con su práctica, liberando estrés y recargando energía antes de Navidad.
60 minutes
Una práctica dinámica y fluida para moverte con energía antes de las fiestas. Esta clase de vinyasa yoga nivel intermedio combina fuerza, movilidad y respiración a través de secuencias creativas que desafían el cuerpo y enfocan la mente. Ideal para quienes quieren activar, sudar y conectar con su práctica, liberando estrés y recargando energía antes de Navidad.