Yoga doux au sol | Étirements & mobilité - 45 min
Chloé Dalongeville22 mayo 2026 • Duración: 47 Minutos
Une séance de yoga douce et accessible entièrement au sol, idéale pour retrouver de la mobilité, relâcher les tensions et ralentir le rythme. Cette pratique combine respiration consciente, mouvements lents et étirements progressifs pour délier le corps en douceur sans fatigue ni intensité excessive.