Mon cours collectif | Yoga doux - Mobilité, étirements & relaxation
Chloé Dalongeville11 octubre 2026 • Duración: 46 Minutos
Une séance de yoga doux et complet pour mobiliser le corps, étirer les muscles en profondeur et relâcher progressivement les tensions. Nous commençons par un temps de respiration et de mobilité articulaire, avant de poursuivre avec des étirements des hanches, des jambes et du dos.