Active Flow | Yoga dynamique inspiré de l'Ashtanga
Chloé Dalongeville12 marzo 2026 • Duración: 52 Minutos
Cette séance de yoga Vinyasa dynamique est inspirée de la Active Series développée par Sharath Jois, héritier de la tradition de l'Ashtanga Yoga. Cette série a été conçue comme une adaptation plus accessible de la première série d'Ashtanga, afin de permettre une pratique fluide et complète, adaptée à différents types de corps tout en conservant l'essence de la méthode : respiration, mouvement et concentration.