Stabilité & Ouverture | Vinyasa doux et équilibré - 50 min

Chloé Dalongeville

4 junio 2026 • Duración: 48 Minutos

Une séance de Vinyasa douce et équilibrée pour développer la stabilité, ouvrir les hanches et la poitrine, et retrouver une respiration plus fluide. À travers des salutations au soleil progressives, des postures debout, un travail d'équilibre et des étirements profonds, cette pratique invite à créer plus d'espace dans le corps tout en renforçant l'ancrage intérieur.