Planning de Shanti dans les Cévennes

7 - 13 novembre 2022

Cette semaine

Lundi, 7 novembre

09:15

Shivani

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Lundi, 7 novembre • 09:15 - 10:30

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Une pratique de style yang, impliquant des postures et explorant des techniques de respiration pour préparer le corps à la méditation. Le cours passera par une série de postures et se terminera par une courte pratique de méditation.

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14:45

Shivani

Yoga sur chaise avec voyage sonore

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Yoga sur chaise avec voyage sonore

Lundi, 7 novembre • 14:45 - 16:00

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Il s'agit d'un cours doux où nous explorons les poses de yoga et les techniques de respiration assis sur une chaise. Le yoga sur chaise convient aux personnes à mobilité réduite, aux problèmes articulaires ou qui se remettent d'une blessure. Le cours se terminera par le voyage sonore.

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Mardi, 8 novembre

18:00

Shivani

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Mardi, 8 novembre • 18:00 - 19:15

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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19:30

Shivani

Yin Yoga

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Yin Yoga

Mardi, 8 novembre • 19:30 - 20:30

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Description

A l'autre bout d'une pratique yang, on trouve le yin. Vous ferez l'expérience de longues et luxueuses prises dans des postures qui engagent les tissus profonds, aident à déplacer l'énergie stagnante et réduisent la tension. Une pratique qui travaille à la relaxation profonde.

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Mercredi, 9 novembre

Pas de cours

Jeudi, 10 novembre

09:15

Shivani

Yoga sur chaise et méditation

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Yoga sur chaise et méditation

Jeudi, 10 novembre • 09:15 - 10:30

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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18:00

Shivani

Hatha yoga

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Hatha yoga

Jeudi, 10 novembre • 18:00 - 19:15

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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19:30

Shivani

Yin Yoga

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Yin Yoga

Jeudi, 10 novembre • 19:30 - 20:30

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Vendredi, 11 novembre

09:15

Shivani

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Vendredi, 11 novembre • 09:15 - 10:15

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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10:30

Shivani

Méditation et Pranayama

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Méditation et Pranayama

Vendredi, 11 novembre • 10:30 - 11:30

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Description

Une pratique pour votre esprit et pour ancrer votre être avec une pratique guidée de méditation et de pranayama (respiration). Chaque cours proposera différentes techniques de méditation et de pranayama. Tous niveaux d'expérience bienvenus.

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Samedi, 12 novembre

08:00

Shivani

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Samedi, 12 novembre • 08:00 - 09:15

Shivani Jeyendren

Bienvenue à Shanti dans les Cévennes. J'ai créé cet espace pour partager la pratique physique du yoga, de la méditation, du massage et le voyage sonore.

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Dimanche, 13 novembre

Pas de cours

7 - 13 novembre 2022

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